Tips om te veranderen


Om actief en gericht te veranderen is er sprake van een continue proces. Het is belangrijk om veranderingen goed te organiseren. Hier volgen 10 tips en aandachtspunten om het veranderproces goed te laten verlopen.

  • Wilt u werkelijk veranderen?


  • "Veranderen" is niet "ver" van jezelf en voor "anderen". Vraag u zelf af: wat is mijn keuze? Waar ligt mijn inspiratie? Wat is mijn visie en doel?


  • Zorg er voor dat wat u wilt veranderen u boeit, bindt en iets brengt.


  • Reorganiseer niet het verleden maar bouw aan de toekomst.


  • Als u blijft doen wat u altijd al deed, zult u krijgen wat u altijd al kreeg.


  • Veranderen is als crossen: neem bochten door tegelijk gas te geven en te remmen. Ga slim om met snelheid, tempo en versnellingen.


  • Veranderen gaat niet zonder pijn. Denk in dit geval: "Liever een einde met pijn dan pijn zonder einde".


  • Besef dat veel mensen willen veranderen maar niet veranderd willen worden.


  • Nieuw gedrag en nieuwe werkwijzen vereisen oefening en doorzettingsvermogen. Succes is vaak één stap verder als waar anderen die faalden, ophielden.


  • Een verandering is pas af als dit blijkt en u dit laat zien in uw denken, gedrag en gevoel.

Remon Negenman is lid van het NIP (Nederlands Instituut van Psychologen), GZ-psycholoog, Registerpsycholoog NIP/Gezondheidszorg.